Grupa Oto:     Bolesławiec Brzeg Dzierzoniów Głogów Góra Śl. Jawor Jelenia Góra Kamienna Góra Kłodzko Legnica Lubań Lubin Lwówek Milicz Nowogrodziec Nysa Oława Oleśnica Paczków Polkowice
Środa Śl. Strzelin Świdnica Trzebnica Wałbrzych WielkaWyspa Wołów Wrocław Powiat Wrocławski Ząbkowice Śl. Zgorzelec Ziębice Złotoryja Nieruchomości Ogłoszenia Dobre Miejsca Dolny Śląsk

Ząbkowice Śląskie
Hydroterapia - wpływ ciepła na układ hormonalny

     autor:
Share on Facebook   Share on Google+   Tweet about this on Twitter   Share on LinkedIn  
Hydroterapia (inaczej wodolecznictwo czy akwaterapia) jest jedną z najstarszych metod leczenia za pomocą wody. Możemy oddziaływać wodą o różnej temperaturze, kontrolować wpływ na ciało za pomocą różnego stopnia zanurzenia lub wprowadzając dodatkowe oddziaływania np. wodę pod zwiększonym ciśnieniem jak bicze wodne.
Hydroterapia - wpływ ciepła na układ hormonalny

Hydroterapia jest bardzo rozbudowaną metodą leczenia i nie sposób ją opisać w jednym artykule, więc poniżej skupię się jedynie na oddziaływaniu ciepłą wodą i jego wpływie na gospodarkę hormonalną.


W hydroterapii możemy oddziaływać ciepłem poprzez:

- kąpiele całkowite i częściowe

- półkąpiele i półkąpiele nasiadówkowe

- zawijania całkowite i częściowe

- natryski (więcej na Higieniczny.pl)

- okłady i kompresy

- saunę fińską, rosyjską, rzymską oraz biosaunę


Metody te różnią się temperaturą, wielkością powierzchni ciała, na którą oddziałują, dodatkowymi bodźcami mechanicznymi czy chociażby stanem skupienia wody. W związku z tym wywierają nieco odmienne efekty, jednak w przypadku gruczołów dokrewnych i hormonów zalety są podobne:

- pobudzenie wydzielania soków trawiennych, a więc poprawa trawienia

- pobudzenie wydzielania acetylocholiny, co wiąże się z lepszym przewodnictwem nerwowym

- zwiększony wzrost wydzielania endorfin, które odpowiadają za poczucie szczęścia

- zwiększone wydzielanie hormonu adrenokortykotropowego o działaniu przeciwzapalnym i przeciwalergicznym

- zwiększone wydzielanie kortyzolu, który w niewielkich ilościach pobudza do działania i wzmaga wytwarzanie adrenaliny

- zwiększone wydzielanie amin katecholowych, które działają pobudzająco na układ krążenia

- zmniejszone wydzielanie TSH, co może okazać się pomocne przy regulowaniu pracy tarczycy

- pobudzenie krążenia, które wiąże się z lepszym rozprowadzaniem hormonów po organizmie, a więc zwiększa się nieco ich działanie na tkanki docelowe


Ciepło może oddziaływać na gruczoły dokrewne i układ hormonalny również pośrednio, przez wywoływanie choćby takich efektów jak zwiększenie wydzielania potu, które będzie sygnałem do pobudzenia układu termoregulacyjnego.


Pewnym jest, że hydroterapia może przynosić wiele korzyści i choć jest jedną z najstarszych metod leczenia to powinniśmy zwrócić na nią większą uwagę i powrócić do wykorzystywania leczniczego działania wody na nasz organizm. Wszakże jest jednym z najłatwiej dostępnych i najtańszych środków leczniczych, jaki możemy zastosować w domu.


MR



Dzisiaj
Poniedziałek 15 października 2018
Imieniny
Jadwigi, Leonarda, Teresy
Redakcja

tel. 512 745 851
redakcja@otomedia.pl
Partnerzy serwisu
Gmina Udanin
Starostwo Średzkie
BOK MCC
Śniadanie Mistrzów
Kino
FORUM
o © 2007 - 2018 Otomedia sp. z o.o.
Redakcja  |   Reklama  |   Otomedia.pl