kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.
kliknij na zdjęcie, aby powiększyć.
Podczas zimowej aury musimy być przygotowani na gwałtowne zmiany pogody. Wystąpienie śnieżyc, zawiei i zamieci w owym czasie to zupełnie naturalna rzecz. W czasie śnieżyc najlepiej pozostać w domu, jeśli jednak musimy wyjść na zewnątrz pamiętajmy aby ubierać ciepłą wielowarstwową odzież tzw.: ubiór „na cebulę” i powiadomić kogokolwiek o docelowym miejscu podróży oraz o przewidywanym czasie dotarcia na miejsce. W czasie pieszych wędrówek należy zachować szczególną ostrożność poruszając się po zaśnieżonym a także oblodzonym terenie oraz zwróć uwagę na zwisające sople i zwały śniegu z dachów często nieodśnieżonych budynków.
Zimą jesteśmy narażeni na odmrożenia i wychłodzenie organizmu. W wyniku odmrożenia mogą wystąpić trwałe uszkodzenia najbardziej narażonych na odmrożenie części ciała. Typowymi objawami odmrożeń są znaczne wychłodzenia, zaczerwienienia, utrata czucia oraz bladość palców rąk i nóg, nosa oraz małżowin usznych. Wychłodzenie natomiast jest stanem, gdy temperatura wewnętrzna ciała spada poniżej 35°C. Jego objawami są zaburzenia świadomości, śpiączka, poczucie wyczerpania, zaburzenia mowy a także senność.
Jeśli mamy do czynienia z wystąpieniem odmrożenia lub wychłodzenia należy rozpocząć powolne ogrzewanie poszkodowanej osoby oraz poszukać natychmiastowej pomocy medycznej. Ogrzewanie należy rozpocząć od torsu. Pamiętajmy, aby zdjąć przemarznięte ubranie, okryć ciało kocem, folią aluminiową lub nawet własnym ciałem. Przy odmrożeniach kończyn, należy zanurzyć je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka a na inne odmrożone części ciała nakładać ciepłe okłady. Osobom dotkniętym odmrożeniem lub wychłodzeniem nie należy podawać alkoholu oraz kawy ze względu na zawartość kofeiny a szczególności gdy nie ma możliwości zapewnienia jej ciepłego schronienia.
Zima w samochodzie
Jedną z wielu przyczyn ofiar śmiertelnych zimą jest niewłaściwe przygotowanie pojazdu do sezonu oraz brak znajomości postępowania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zabłądzenia podczas podróżowania. Aby bezpiecznie podróżować należy sprawdzić w samochodzie akumulator, płyn chłodzący, wycieraczki i płyn do spryskiwania szyb, układ zapłonowy, termostat, oświetlenie pojazdu, światła awaryjne, układ wydechowy, układ ogrzewania, hamulce oraz poziom oleju.
Przede wszystkim jednak należy założyć zimowe opony i upewnić się, czy mają odpowiedni bieżnik. Do obowiązkowego wyposażenia samochodu zimą należy również skrobaczka do szyb oraz narzędzie do usuwania śniegu. Dobrze mieć również co najmniej połowę pojemności zbiornika paliwa. Przed zimą należy starannie zaplanować podróż z uwzględnieniem komunikatów radiowych o aktualnych warunkach drogowych. Najlepiej podróżować w ciągu dnia i w towarzystwie przynajmniej jednej osoby. Na czas planowanej dłuższej podróży należy ubrać się cieplej oraz przygotować wysokoenergetyczne, suche pożywienie i kilka butelek wody. W czasie burzy śniegowej bezpieczniej jest korzystać z komunikacji publicznej.
Niezbędnik kierowcy
Wybierając się w dłuższą podróż podczas zimy trzeba koniecznie zadbać o apteczkę pierwszej pomocy oraz niezbędne leki, migające światło przenośne z zapasowymi bateriami, śpiwór lub koc, małą łopatkę oraz plastikowe torby do celów sanitarnych a także zapałki. Warto mieć również podręczne narzędzia tj. szczypce uniwersalne, klucz nastawny, śrubokręt itp., przewody do rozruchu silnika, łańcuchy lub siatki do opon oraz jaskrawo kolorową tkaninę do użycia, jako flagi sygnalizacyjnej.
Gdy się zakopiesz
Jeśli utknąłeś w drodze najlepiej jest pozostać jednak w samochodzie i nie szukać pomocy na własną rękę, chyba, że pomoc jest widoczna. W ramach sygnalizacji zagrożenie warto umocować na antenie lub dachu samochodu jaskrawą część ubrania (najlepiej koloru czerwonego) tak, aby widoczna była dla ratowników. W trudnych zimowych warunkach należy użyć wszelkich dostępnych środków do poprawienia izolacji samochodu oraz uruchamiać silnik co godzinę na 10 minut, włączając przy tym ogrzewanie oraz zewnętrzne światła samochodu. W czasie czekania na pomoc w samochodzie należy zwrócić szczególną uwagę na trujące działanie tlenku węgla w spalinach oraz na rurę wydechową i zadbać o to by była wolna od śniegu a dla wentylacji uchylić lekko okna.
Dla utrzymania ciepła wszystkie osoby powinny zgromadzić się koło siebie, od czasu do czasu wykonując ćwiczenia dla utrzymania krążenia krwi oraz zwracać uwagę na znaki odmrożeń lub wychłodzenia organizmu. Od czasu do czasu należy klaskać w dłonie. Nie należy też przebywać zbyt długo w jednej pozycji. Jeśli w samochodzie jest więcej niż jedna osoba, należy spać kolejno, na zmianę, tym samym unikając zbędnego lub nadmiernego wysiłku. Zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenie dla serca a nadmierny wysiłek, taki jak odgarnianie śniegu albo pchanie samochodu może spowodować zdrowotne dolegliwości.
